VIVERE più a lungo, ammalandosi di meno
Non sappiamo se le previsioni della rivista
Time, che in uno degli ultimi numeri
presume che nel 2045 l'uomo diventerà
immortale grazie all'integrazione con
la macchina, saranno rispettate. Ma ciò
che possiamo affermare con maggiore
tranquillità è che negli ultimi due secoli
l'aspettativa di vita per gli uomini è più
che raddoppiata (in media da 25 a 65
anni) mentre per le donne è quasi triplicata
(da 25 a 70 anni).
Quello che conosciamo di certo, inoltre, è che il genere umano ha 120 anni “di
credito” da spendere in buona salute, secondo
stime basate su modelli animali e
calcoli matematici.
I determinanti della salute e dell'aspettativa
di vita sono molteplici:
• predisposizione genetica
• stile di vita
• condizioni socio-economiche
• qualità dell'assistenza sanitaria
• ambiente.
Per la medicina si sta dunque
aprendo un
nuovo orizzonte:
aumentare l'attesa
di vita e lo
stato di salute
delle persone
non
solo prevenendo
e
curando
le malattie, ma anche
rallentando l'invecchiamento
di per sé.
ALCUNI CONSIGLI
PER INVECCHIARE
BENE
Svolgere attività fi sica, astenersi
dal fumo, tenere una corretta
alimentazione: non esistono alimenti
buoni o cattivi, è la dieta
che deve essere adeguata all'età e
alle caratteristiche della persona.
Eseguire controlli (controllo del
peso corporeo, della pressione arteriosa,
del quadro lipidico e glucidico).
Il medico curante, inoltre deve
essere il riferimento per gli esami di
screening per le malattie tumorali,
quali la mammografi a,
il PAP test, la colonscopia, la
ricerca del sangue occulto
nelle feci. Dunque, allungare
la vita e, soprattutto,
eliminare le malattie
degenerative
sarà questa la
sfida del futuro.
L'obiettivo
non è
l'immortalità ma vivere
più a lungo e più
giovani, ammalandosi
meno.
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